Nunca retires la cáscara de la manaza, ya que es ahí donde se encuentran una gran cantidad y variedad de nutrimentos.
Agrégalas frescas, crudas y con cáscara a tus ensaladas verdes.
Son una excelente alternativa como refrigerio para ti y tus hijos, ya que su sabor y apariencia no cambia con el tiempo o la temperatura.
Las manzanas se pueden consumir cocidas u horneadas, incluidas las preparaciones saladas, su sabor combina bien con pollo o puerco así como con quesos fuertes.
Por su sabor dulce y suave las puedes agregar a tus jugos verdes para dar un toque de sabor y disfrutar todos sus beneficios.
Puedes aprovechar su dulzura natural en postres y jugos naturales.